心のデトックス④

2021年01月25日 07:32
カテゴリ:心のデトックス

おはようございます!

本日は、【お気に入りの「香り」】

心のバランスを整えるには
「香り」を取り入れるのも効果的です。

「香り」は人間の脳にダイレクトに伝わりますし
感情に大きく作用すると言われています。

そういえばお気に入りのアロマや香水の香りで、リラックスしたり気持ちが明るくなったりしますよね♡


ストレスを感じた時には、ぜひ「香り」を上手に使ってリフレッシュしましょう^ ^


「香り」には自律神経やホルモンバランスを整える働きがありまして、健康・美容効果でも注目されています。

アロマオイル・香水・ハンドクリームなど、香りにまつわるアイテムは様々ですよね♡


まずは好きな香りを見つけて、毎日のリフレッシュアイテムとして活用してはいかがでしょうか^ ^♡




私のお店や家でもアロマをたいていますが
香りの効果は凄いと感じております!•*¨*•.¸¸♬


例えばくつろげるリビングや寝室に今の気分にあったアロマを。

お店で手を洗うハンドソープはスッキリするヴァーベナを♪

もう習慣化していますが、
好きな香りで気分が上がるなんて一石二鳥ですね♡



皆様も好きな香りでリフレッシュしてみて下さいね^ ^♡



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